5 Masalah Kulit

Yang PALING DIKHAWATIRKAN 

Perempuan Indonesia

Kulit memiliki peran yang sangat penting, salah satunya melindungi tubuh dai kotoran dan bahan berbahaya lainnya yang bisa memberi pengaruh buruk bagi tubuh. Dari segi kecantikan, kulit sangat berpengaruh pada kecantikan seseorang. Wajah yang cantik tak akan sempurna bila tak diimbangi dengan kulit yang sehat, bukan?

Di Indonesia, dengan dua musim dan cuaca yang cenderung panas, kulit menjadi kering dan kusam. Selain faktor cuaca, ada faktor lain yang menyebabkan perempuan Indonesia memiliki berbagai masalah kulit, antara lain stress, polusi udara, kesibukan, bahkan kurang tidur.
Menurut penelitian, ada lima masalah kulit yang paling dikhawatirkan oleh perempuan Indonesia, yaitu:
1. Kulit kasar
Kulit kasar merupakan salah satu akibat pengendapan kulit kering. Polusi, sinar matahari, dan kulit yang kurang terawat kelembabannya, menjadi salah satu faktor pemicunya. Kulit kering dan rusak biasanya akan mengumpul di lapisan atas kulit, dan lama-kelamaan akan menjadi kulit mati. Jika tidak dibersihkan dengan cermat, kulit mati akan menyebabkan kulit kasar dan cenderung bersisik.
"Para perempuan menginginkan kulitnya selalu halus dan lembut. Maka sebaiknya jangan lupa untuk merawat kelembabannya dengan menggunakan body lotion, dan juga tabir surya".

2. Flek
Flek atau noda hitam pada wajah pasti mengganggu penampilan. Munculnya flek ini dipengaruhi oleh adanya pigmen berwarna yang terkandung dalam lapisan kulit manusia. Flek bisa timbul akibat dari serangan sinar UV yang menyebabkan melanin dalam kulit terangsang untuk mengeluarkan pigmen warna ke beberapa lapisan kulit, sehingga menyebabkan noda hitam di kulit terutama wajah.
3. Warna kulit belang
Warna kulit yang tidak merata di beberapa tempat disebabkan oleh paparan sinar matahari yang tidak merata pada permukaan kulit. Warna kulit menjadi berbeda antara yang terpapar sinar matahari dengan yang tertutup pakaian. Untuk mengatasinya, biasakan menggunakan krim tabir surya ke seluruh bagian tubuh, khususnya pada bagian yang sering terpapar sinar matahari. Meski tak melindungi kulit dengan sempurna, paling tidak paparan sinar matahari bisa ditangkal semaksimal mungkin, sehingga perbedaan warna belangnya tidak terlalu mencolok.

4. Kusam
Kulit kusam ini sebenarnya sangat berhubungan dengan kulit mati yang menumpuk di bagian lapisan atas kulit, menyebabkan kulit yang baru dan lebih sehat tertutup dan menjadi kusam. Kulit yang kusam ini juga dipengaruhi pigmen di dalam lapisan kulit, karena berbagai rangsangan dari luar seperti stress bisa menyebabkan pigmen warna ini muncul di wajah dan terlihat lebih kusam.
Sayangnya, banyak perempuan yang mengasumsikan bahwa hitam identik dengan kusam, dan putih cenderung dengan cantik dan bersih. Padahal hal ini tidak selalu benar. Kulit coklat merupakan identitas perempuan Indonesia, dan bisa terlihat berkilau asalkan dirawat dengan tepat. Berdasarkan survei, sekitar 8 dari 10 perempuan Indonesia masih belum percaya diri dengan kulitnya yang kecoklatan, dan ingin memutihkan kulit agar bisa terlihat lebih bersinar dan lebih cantik. 

5. Keriput
Keriput merupakan tanda penuaan kulit, yang disebabkan kekencangan kulit sudah tidak terjaga, sehingga menjadi kendur dan membentuk lipatan-lipatan. Namun kondisi cuaca, stress, dan perawatan yang tidak tepat, seringkali membuat kulit mengalami penuaan dini. Oleh karena itu, krim anti aging menjadi salah satu solusi yang biasa dilakukan.
Untuk meningkatkan kekencangan kulit, jangan melakukannya ketika kulit sudah keriput. Lakukan perawatan wajah ini ketika kulit masih elastis, atau saat dewasa muda. Para pakar kecantikan menyarankan untuk mulai merawat kulit pada usia 20-an, karena kulit sedang berada pada masa "keemasannya". Dengan perawatan yang tepat, kulit pun tetap kencang dan Anda terlihat awet muda hingga di usia 40-an.

Glucola Series dari MCI membantu mengatasi masalah kulit wanita Indonesia.

Untuk perawatan dari dalam, minumlah Glucola Drink secara rutin.

Untuk menjaga kulit agar senantiasa terhidrasi, semprotkan Nano Spray secara rutin. Dianjurkan menggunakan air sulingan Bioglass 2+ untuk mengisi Nano Spray.
http://distributor-mci-resmi.blogspot.co.id/2016/10/bioglass-2-sudah-diteliti-di-jepang.html

Untuk mencegah keriput dan menjaga kulit tetap kencang, gunakan Beauty Magic Stick MCI.

Info produk & pemesanan :

Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop

0813 2181 0330

Widi/Yeremia

0896 5279 5233

1 CERITA dengan

2 SUDUT PANDANG

Seorang penulis terkenal duduk di ruang kerjanya, dia mengambil pena & mulai menulis :
Tahun lalu, saya harus dioperasi untuk mengeluarkan batu empedu. Saya harus terbaring cukup lama di tempat tidur.
Di tahun yang sama, usia saya tiba di 60 th & harus keluar dari pekerjaan di perusahaan percetakan yang begitu saya sukai, yang sudah saya tekuni selama 30 tahun.
Di tahun yang sama saya ditinggal ayah tercinta untuk selama-lamanya.
Dan... masih di tahun yang sama anak saya gagal di ujian akhir kedokteran, karena kecelakaan mobil. Biaya bengkel akibat kerusakan mobil adalah bentuk kesialan di tahun itu.

Akhirnya dia menulis : sungguh tahun yang sangat BURUK !

👵Istri sang penulis masuk ke ruangan & menjumpai suaminya yang sedang bersedih & termenung.
Dari belakang sang istri melihat tulisan sang suami.

Perlahan-lahan ia mundur & keluar dari ruangan, 15 menit kemudian dia masuk lagi & meletakkan sebuah kertas berisi tulisan sbb :
Tahun lalu akhirnya saya berhasil menyingkirkan kantong empedu saya yang selama bertahun-tahun membuat perut saya sakit.
Tahun lalu saya bersyukur bisa pensiun dengan kondisi sehat walafiat. Sekarang saya bisa menggunakan waktu saya untuk menulis sesuatu dengan fokus yang lebih baik & penuh kedamaian.
Pada tahun yang sama ayah saya yang berusia 95 tahun, tanpa kondisi kritis menghadap Sang Pencipta.
Dan... masih di tahun yang sama, Tuhan melindungi anak saya dari kecelakaan yang hebat. Mobil kami memang rusak berat akibat kecelakaan tersebut, tapi anak saya selamat tanpa cacat sedikit pun...

Pada kalimat terakhir ia menulis :

Tahun itu adalah tahun yang penuh LIMPAHAN BERKAT yang luar biasa

& kami lalui dengan takjub.

Akhirnya sang penulis tersenyum & mengalir rasa hangat di dadanya atas interpretasi rasa syukur untuk tahun menakjubkan yang dilewatinya.

🌺 Berlatihlah melihat suatu masalah dari sudut pandang positif.

Mulailah merancang masa depan Anda sekarang...

 

#bisnismasadepan#peluangbisnis#incomeekstra#bandungjuara#

🙏. Better Life with MCI
Info bisnis & tiket gratis ke Korea :
Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop
0813 2181 0330

Widi/Yeremia
0896 5279 5233

~Indonesia Darurat DEMAM BERDARAH~

Edited by : BBC Journalist

 

Menurut Harian Kompas yang terbit hari ini, 31 Oktober 2016, “Indonesia Jadi Tempat Nyaman Perkembangan Nyamuk Aedes”.

Kasus demam berdarah dengue (DBD) masih terus berlanjut. Pada akhir Januari 2016 lalu, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyatakan ada 107 kabupaten yang melaporkan serangan DBD dengan 1.669 kasus. Tercatat 22 penderita meninggal dunia, sehingga rata-rata angka kematian DBD pada Januari 2016 adalah 1,3 persen.

 

DBD adalah penyakit seperti flu yang disebabkan oleh salah satu dari empat jenis virus dengue yang ditularkam oleh nyamuk Aedes aegypti betina. DBD biasanya ditemukan di daerah tropis dan subtropis.

Apa saja gejalanya?
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, sekitar setengah dari orang yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala, sedangkan setengah lainnya mungkin mengalami beberapa gejala berikut:

• Empat sampai 10 hari setelah digigit, mereka mungkin mengalami demam hingga 40 derajat Celcius disertai sakit kepala parah, nyeri otot, sendi dan area di belakang mata.
• Tidak jarang penderita merasa seolah-olah tulang mereka mau copot. Karenanya, ada juga orang yang menyebut DBD sebagai demam tulang (breakbone dengue).

Seberapa seriuskah DBD itu?

Puluhan juta pasien dirawat di rumah sakit setiap tahun, tetapi kebanyakan dari mereka sembuh setelah dua sampai tujuh hari.
Beberapa orang mengalami penurunan suhu setelah menderita demam, tapi kemudian suhu badan naik lagi. Demam kedua ini adalah bentuk DBD yang lebih parah dan dapat menyebabkan kerusakan organ, pendarahan parah, dehidrasi dan bahkan kematian.

Bagaimana cara pengobatannya?

Pasien diberi obat untuk meredakan gejala mereka dan diminta minum banyak air dan istirahat.
Untuk terapi yang lebih optimal, berikan air sulingan Bioglass 2+ dan senter tubuh penderita saat tidur.
Untuk meningkatkan stamina, penderita dianjurkan minum Glucola.

Apakah kita bisa menderita DBD lebih dari sekali?

Setelah Anda sembuh dari infeksi dengue pertama, Anda kebal terhadap jenis tertentu dari virus tersebut tetapi tidak untuk tiga jenis lainnya.

Banyak negara menjadi 'rumah' bagi empat jenis virus dengue. Seseorang yang terinfeksi untuk kedua kalinya, lebih berisiko untuk mengembangkan gejala yang lebih parah.
Nyamuk yang membawa virus demam berdarah juga dapat membawa virus demam kuning dan virus chikungunya.

Seberapa tinggi angka kasus DBD saat ini?

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan 50-100 juta orang terinfeksi setiap tahun (studi tahun 2013 menunjukkan jumlah lebih tinggi yaitu 400 juta).

Mengapa angkanya begitu tinggi?

Globalisasi termasuk pemanasan global menjadi dua di antara sekian banyak penyebabnya. Nyamuk dapat bersembunyi dan berkembang biak di barang-barang yang diperdagangkan. Wisatawan yang terinfeksi juga dapat menyebarkan penyakit ini.

Pemanasan global menyebabkan musim menjadi kacau, sehingga banyak penyakit datang di waktu-waktu yang tidak terduga. Suhu Bumi naik menyebabkan nyamuk berkembang biak dengan lebih pesat.

Bagaimana kita menghentikannya?

Saat ini, upaya pencegahan masih fokus pada penyemprotan lingkungan dengan pestisida, meski ada ancaman modifikasi genetik dapat terjadi pada nyamuk yang terkena pestisida tapi tidak mati.

Orang-orang juga mengandalkan kelambu dan losion antinyamuk. Selain itu, membersihkan tempat-tempat di mana terdapat air tergenang. Saat ini, vaksin DBD sudah ditemukan tetapi belum masuk ke Indonesia.

Sumber : WHO
 

http://distributor-mci-resmi.blogspot.co.id/2016/10/bioglass-2-sudah-diteliti-di-jepang.html

 

Info produk & pemesanan :

Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop

0813 2181 0330

Widi/Yeremia

0896 5279 5233

 

 

 

 

👾~Yuk Kenalan Dengan Si 'MATA MERAH'~👾

by : BBC Journalist

Salah satu organ tubuh yang sangat penting adalah mata. Bayangkan saja, andai kita tidak memiliki mata, maka apa jadinya kita ini.
Apapun kita miliki tidak akan ada artinya, karena kita tidak dapat melihatnya.
Oleh karena itu, kita harus memelihara kesehatan mata. Salah satu penyakit paling sering menyerang mata adalah penyakit mata merah atau biasa dikenal dengan istilah konjungtivitis atau peradangan pada mata.
Penyakit mata merah (konjungtivitis) ini bisa menyerang siapa saja serta sangat mudah menular.
Mari kita mengenal lebih banyak apa itu penyakit mata merah (konjungtivitis), bagaimana pencegahannya, serta tata cara menangani penyakit mata merah (konjungtivitis) ini.

Peradangan pada mata bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari alergi, debu, atau karena infeksi. Konjungtivitis yang disebabkan oleh alergi biasanya menimpa kedua belah mata dan terasa gatal luar biasa. Sementara konjungtivitis yang disebabkan oleh virus awalnya menimpa satu mata terlebih dahulu hingga membuat mata berair, barulah setelah beberapa hari, mata kedua pun mulai turut memerah. Konjungtivitis yang disebabkan bakteri membuat mata terus-menerus mengeluarkan kotoran, disertai kerak di sekitar kelopak.

Biasanya, selain merah, mata yang mengalami radang juga dapat disertai gejala lainnya. Misalnya perih, berair dan gatal.
Biasanya, mata merah diatasi dengan obat tetes mata.

Berikut langkah yang biasa dilakukan untuk mengatasi mata merah (konjngtivitis:



• Usahakanlah agar penderita tidak keluar rumah dan tidak beraktivitas agar tidak menularkan penyakitnya kepada orang lain.
• Bila Anda menggunakan lensa kontak, lepaskan dulu.
• Kompres mata dengan menggunakan air dingin atau bongkahan es batu untuk meredakan pembengkakan mata. Bagi yang sudah punya Nano Spray, isi dengan air sulingan Bioglass 2+ dan semprot sesering mungkin.

• Untuk mengurangi rasa gatal pada mata, mata jangan dikucek/digosok. Percikkan air hangat atau semprot dengan Nano Spray.
• Bila perlu, gunakan salep antibiotik apabila penyakit mata merah (konjungtivitis) tersebut penyebabnya adalah bakteri.  

 Pastikan Nano Spray dan Bioglass selalu tersedia di rumah Anda.

Bioglass 2+ sudah diteliti di Jepang. Hasilnya, simak di sini :
http://distributor-mci-resmi.blogspot.co.id/2016/10/bioglass-2-sudah-diteliti-di-jepang.html

Info produk & pemesanan :

Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop

0813 2181 0330

Widi/Yeremia

0896 5279 5233

👾~Tuntaskan WASIR (Ambeien) Dengan Terapi Air~👾

by : BBC Journalist

Jangan remehkan penyakit wasir (ambeien), karena Anda bisa dibuat menderita seumur hidup, terutama bila wasir yang tidak ditanggulangi sampai tuntas ke akar-akarnya.

‌Penyakit Wasir sangat menyiksa penderitanya, mulai dari kesulitan untuk duduk, sakit saat berjalan dan terlebih saat BAB.

Wasir (ambeien) atau hemoroid adalah pembengkakan yang berisi pembuluh darah yang membesar. Pembuluh darah yang terkena wasir berada di dalam atau di sekitar bokong, yaitu di dalam rektum atau di dalam anus.

Kebanyakan hemoroid adalah penyakit ringan dan bahkan tidak menimbulkan gejala. Jika saja terdapat gejala wasir, biasanya yang sering terjadi adalah:

• Pendarahan setelah buang air besar. Warna darah berwarna merah terang.
• Terdapat lendir setelah buang air besar.
• Benjolan tergantung di luar anus. Benjolan ini biasanya harus didorong kembali ke dalam setelah buang air besar.
• Pembengkakan, rasa nyeri, dan kemerahan di sekitar anus.
• Mengalami gatal-gatal di sekitar anus.

Pembuluh darah bisa membengkak di dalam anus dan tidak dapat terlihat, ini disebut sebagai hemoroid internal. Pembengkakan juga bisa terjadi di luar anus yang terasa lebih nyeri, yaitu di dekat lubang anus, disebut sebagai hemoroid eksternal.

Penyebab Kemunculan Wasir (Hemoroid)

Penyebab hemoroid sebenarnya masih tidak jelas. Tapi, penyakit ini dihubungkan dengan adanya peningkatan tekanan darah dalam pembuluh darah yang berada di anus dan sekitarnya.
Peningkatan tekanan darah di area anus dan rektum bisa disebabkan karena terlalu lama mengejan saat buang air besar. Konstipasi jadi penyebab utama dari orang mengejan. Konstipasi yang terjadi biasanya akibat dari kekurangan nutrisi serat di dalam makanan.

Beberapa hal yang meningkatkan risiko Anda terkena hemoroid:

• Sering mengangkat benda berat secara rutin.
• Usia semakin tua, yang membuat penopang jaringan tubuh menjadi semakin lemah.
• Batuk terus menerus atau sering muntah.
• Kelebihan berat badan.
• Memiliki riwayat kesehatan keluarga yang sakit hemoroid.
• Sering duduk dalam waktu lama.
• Sedang hamil, akibat perubahan hormonal.
• Gangguan pencernaan, misalnya diare atau sembelit yang menahun (kronis).
• Sering melakukan hubungan seks melalui anus (anal intercourse).

Apakah Wasir bisa disembuhkan sampai ke akar-akarnya?
BISA!!!

Kuncinya, adalah PERUBAHAN GAYA HIDUP...

Perubahan Gaya Hidup Untuk Mencegah Dan Mengobati Wasir

Gejala hemoroid bisa menghilang setelah beberapa hari tanpa penanganan.

Hemoroid yang muncul pada masa kehamilan akan menghilang dengan sendirinya setelah Anda melahirkan. Tapi membuat perubahan gaya hidup untuk mengurangi nyeri pada pembuluh darah anus dan sekitarnya sangat disarankan. Perubahan gaya hidup yang dimaksud adalah:

• Meminum banyak air putih. Kurangi mengonsumsi kafein dan minuman beralkohol. à dianjurkan untuk minum air sulingan Bioglass 2+ untuk mempercepat proses penyembuhan.
• Menambah asupan serat di dalam makanan: buah, sayuran, beras merah atau beras cokelat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.

• Tidak menunda untuk buang air besar. Sebaliknya, jika mengabaikan dorongan untuk buang air besar, bisa membuat tinja keras dan kering hingga memaksa kita harus mengejan saat buang air besar.
• Berolahraga secara teratur: Bisa mencegah terjadinya konstipasi, menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan berat badan.
•  Menurunkan berat badan. #Soshin 
• Menghindari obat-obatan yang menyebabkan konstipasi seperti obat pereda rasa sakit yang mengandung kodein.
• Minum Glucola untuk mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah proses peradangan lebih lanjut.

Perubahan gaya hidup di atas juga bisa mengurangi risiko kambuhnya hemoroid.

Untuk mengatasi hemoroid yang lebih parah, bisa digunakan beberapa jenis pengobatan. Salah satunya adalah dengan pengikatan wasir. Ini adalah proses tanpa operasi. Tali yang elastis diikatkan pada bagian bawah hemoroid secara kuat. Ini bertujuan untuk memotong aliran darah. Hemoroid akan terjatuh sekitar satu minggu. Operasi dengan pembiusan umum kadang dilakukan. Operasi hemoroid ini bertujuan untuk mengangkat atau menyusutkan hemoroid yang besar atau jenis eksternal.

Info produk & pemesanan :

Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop

0813 2181 0330

Widi/Yeremia

0896 5279 5233

👾~DIET Nyaman ala MEDITERANIAN~👾

by : BBC Journalist

DIET MEDITERANIAN adalah salah satu jenis diet yang terkenal di berbagai belahan dunia. Diet ini berasal dari pola makan negara-negara yang terletak di sepanjang perbatasan laut mediterania. Meskipun perbedaan etnis, keadaan ekonomi, dan produksi agrikultural menyebabkan sedikit perbedaan pemilihan jenis makanan, tetapi secara keseluruhan diet ini memiliki karakteristik yang sama.

Pola makan yang sehat dan seimbang adalah kunci metode diet ini. Banyak selebriti-selebriti internasional memilih metode Diet Mediteranian untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan berat badan yang ideal.

Diet mediterania termasuk diet yang paling sehat karena menggunakan bahan-bahan makanan nabati sebagai asupan utama. Selain itu pelaku diet ini tidak perlu takut merasa kelaparan yang sangat ekstrim, karena jumlah dan jenis pola makan yang sangat dibatasi. Walaupun dalam Diet Mediteranian 50% makanan diet berasal dari sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian, tapi pelaku diet ini masih dibolehkan mengonsumsi lemak dan protein dalam jumlah terbatas. Makanan yang berasal dari bahan kacang-kacangan jelas mengandung lemak sangat rendah. Selain itu konsumsi sayur dan buah memberi banyak serat serta vitamin yang sangat penting bagi proses metabolisme tubuh.

Apa bedanya diet mediterania dengan diet lain?

Sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian merupakan jenis makanan yang sering dikonsumsi dalam diet mediterania. Penduduk asli Yunani disebut-sebut jarang mengonsumsi daging merah, dan rata-rata mengonsumsi sembilan porsi sayur buah setiap harinya. Anda pasti sudah sering mendengar manfaat sayur dan buah bagi kesehatan. Kaya serat, vitamin, mineral, dan anioksidan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Antioksidan terutama berfungsi untuk menangkal efek buruk radikal bebas yang jika dibiarkan dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko Anda menderita berbagai macam penyakit degeneratif.

Biji-bijian, terutama gandum yang biasa digunakan untuk membuat pasta atau roti, kebanyakan berupa biji-bijian utuh atau whole grain. Biji-bijian seperti ini lebih baik karena masih mengandung vitamin dan mineral yang lengkap. Berbeda dengan biji-bijian yang sudah diolah (seperti misalnya nasi putih) atau disebut juga refined grain, karena sudah melalui berbagai proses untuk memaksimalkan daya simpan atau meningkatkan kualitas penampilan sehingga vitamin dan mineral dalam refined grain sudah banyak berkurang.
Kacang-kacangan juga merupakan jenis makanan yang banyak terdapat dalam diet mediterania. Meskipun tinggi lemak, kebanyakan lemak yang terdapat dalam kacang-kacangan adalah lemak tidak jenuh yang justru baik untuk kesehatan jantung.

Tinggi lemak, namun lemak yang sehat

Salah satu prinsip utama dari diet mediterania adalah mengganti sumber lemak sehari-hari, bukan mengurangi jumlah asupan lemak. Kenyataannya, sebagian besar dari total kalori yang dikonsumsi dalam diet ini berasal dari lemak. Diet mediterania menggunakan alternatif sumber lemak yang lebih sehat, seperti misalnya lemak dari kacang-kacangan, dan lemak dari minyak zaitun di mana keduanya lebih banyak mengandung lemak tidak jenuh. Berbeda dengan daging-dagingan dan minyak yang dihidrogenasi, di mana keduanya tinggi lemak jenuh dan lemak trans. Minyak zaitun banyak digunakan dalam makanan khas daerah mediterania. Mulai dari campuran salad, hingga bahan dasar celupan untuk pelengkap makan roti.

Konsumsi alkohol yang wajar

Meskipun manfaat alkohol bagi kesehatan masih dipertanyakan, tetapi konsumsi alkohol dalam jumlah yang tidak berlebihan dihubungkan dengan penurunan risiko penyakit jantung di beberapa penelitian. Masyarakat mediterania memasukkan alkohol dalam menu makan mereka sehari-hari, terutama jenis alkohol yang berasal dari fermentasi anggur atau wine. Jumlah yang dikonsumsi tidak lebih dari 150 ml per hari untuk wanita dan 300 ml untuk pria di bawah usia 65 tahun.

Manfaat diet mediterania bagi kesehatan jantung

Diet mediterania terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan jantung. Menurunkan risiko penyakit jantung, mengurangi tekanan darah, dan menurunkan kadar LDL merupakan beberapa manfaat kesehatan yang dihasilkan dari diet mediterania. Ini dikarenakan dalam diet mediterania, sangat ditekankan pentingnya sumber lemak yang Anda konsumsi. Kebanyakan lemak dalam diet ini berasal dari lemak tidak jenuh.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh New England Journal of Medicine di tahun 2013 menemukan bahwa 30% dari kasus serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung lain dapat dicegah jika mereka yang berada dalam golongan berisiko tinggi mengikuti diet mediterania. Penelitian ini meneliti bagaimana diet dapat memberi efek pada risiko penyakit jantung, dan penelitian ini juga dihentikan lebih cepat dari jadwal seharusnya karena hasilnya yang sudah sangat jelas terlihat bahwa diet mediterania memang benar-benar dapat mengurangi risiko penyakit jantung, termasuk pada mereka yang sudah ketergantungan terhadap obat penurun tekanan darah.

Manfaat diet mediterania untuk mencegah diabetes

Tidak hanya penyakit jantung, diabetes juga dapat dicegah dengan diet mediterania. Salah satu faktor risiko diabetes adalah kelebihan berat badan, diet mediterania dapat membantu menjaga bahkan menurunkan berat badan. Selain itu diet mediterania juga dapat mencegah Anda menderita sindroma metabolik, suatu keadaan yang dapat meningkatkan risiko Anda mengidap berbagai penyakit degeneratif.
Suatu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetologia di tahun 2013 meneliti pola makan lebih dari 20.000 orang selama 11 tahun, hasil dari penelitian ini menyatakan bahwa mereka yang mengikuti diet mediterania atau pola makannya sehari-hari mendekati prinsip diet mediterania memiliki risiko 12% lebih kecil untuk menderita diabetes mellitus tipe 2 di kemudian hari jika dibandingkan dengan yang tidak menjalani diet tersebut.

Manfaat diet mediterania bagi penyakit Alzheimer

Salah satu kunci dari penyakit Alzheimer adalah kadar kolesterol. Meskipun belum diketahui bagaimana mekanisme kolesterol menyebabkan Alzheimer, tetapi beberapa teori mengungkapkan bahwa diet yang tinggi lemak dan kolesterol jahat dapat menghambat proses berpikir, belajar, dan mengingat serta hilangnya sejumlah neuron serta tanda-tanda lain munculnya penyakit Alzheimer. Penelitian lain mengungkapkan bahwa asupan lemak jenuh yang tinggi melipatgandakan kemungkinan menderita Alzheimer di kemudian hari. Bahkan konsumsi lemak trans dalam jumlah kecil dapat meningkatkan risiko Alzheimer menjadi 2 hingga 3 kali lebih besar. Kebalikannya, konsumsi lemak tidak jenuh dikaitkan dengan menurunnya risiko timbulnya Alzheimer.
Mengganti sumber lemak menjadi lemak sehat merupakan salah satu prinsip dari diet mediterania. Ini tentunya dapat sangat membantu dalam pencegahan atau perkembangan penyakit Alzheimer. Tidak hanya spesifik mencegah Alzheimer, penurunan fungsi kognitif juga dapat dicegah karena diet ini kaya akan omega 3 dan omega 6 yang berasal dari whole grain, ikan, minyak zaitun, dan kacang-kacangan. Omega 3 berperan penting dalam fungsi otak, termasuk dalam pertumbuhan dan perkembangan otak.

Kombinasi Diet Mediteranian dengan Soshin & Bioglass menjaga berat badan Anda tetap seimbang. Anda pun terhindar dari berbagai risiko penyakit degeneratif.

Info produk & pemesanan :

Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop

0813 2181 0330

Widi/Yeremia

0896 5279 5233

 





  👾 KATAK YANG TULI .......  👾

Suatu hari ada segerombolan katak kecil yg menggelar lomba. Tujuannya mencapai puncak sebuah menara yg sangat tinggi.

Penonton berkumpul bersama mengelilingi menara, menyaksikan perlombaan & memberi semangat kepada para peserta.

Perlombaan pun dimulai.
Secara jujur, tak satu pun penonton benar-benar percaya bahwa katak-katak tersebut akan mampu mencapai puncak menara.

Terdengar suara:
“Oh, jalannya terlalu sulit !
Mereka TIDAK AKAN PERNAH sampai ke puncak.”

“Tidak ada kesempatan untuk berhasil. Menaranya terlalu tinggi!"
Katak-katak kecil mulai berjatuhan satu persatu. Kecuali mereka yg tetap semangat memanjat menara.

Penonton terus bersorak
“Terlalu sulit! Tak satu pun akan berhasil!”
Lebih banyak lagi katak kecil lelah & menyerah.

Di saat yg lain telah menyerah menaiki menara. Ada SATU katak yg terus berjuang. Dia tak menyerah!
SATU katak kecil ini telah berusaha keras & menjadi satu-satunya yg berhasil mencapai puncak !
SEMUA katak kecil lain ingin tahu bagaimana katak ini bisa melakukannya? Bagaimana cara katak tsb berhasil menemukan kekuatan utk mencapai tujuan?

Ternyata … Sang katak itu TULI !

Teriakan & cemoohan dianggapnya sebagai penyemangat (y)

***

Moral cerita:
# Jangan pernah mendengar orang lain yg cenderung negatif/pesimis karena mereka mengambil sebagian besar mimpi kita & menjauhkannya dari kita.

# Selalu pikirkan kata-kata penyemangat karena segala sesuatu yang kita dengar & baca bisa mempengaruhi perilaku kita.

Selalu POSITIF & ANTUSIAS !

Dan, terpenting:

Berlakulah TULI jika orang berkata kepada bahwa KITA tidak bisa menggapai cita-cita!

Ingat...
" Anda tetap bisa meraih sukses, meski orang lain tidak percaya pada kemampuan diri Anda. Tetapi Anda hampir pasti gagal jika Anda tidak percaya pada kemampuan diri Anda sendiri."

#bisnismasadepan#peluangbisnis#incomeekstra#bandungjuara#

🙏. Better Life with MCI
Info bisnis & tiket gratis ke Korea :
Rosa Ong/Philips Onggowidjaja/Pinky Kittyshop
0813 2181 0330

Widi/Yeremia
0896 5279 5233